Burn OUT

אחת הסיבות שבכירים סובלים ממשהו שנקרא Burn Out ואין להם אויר, חיים וכח והם עוד מושכים כי כלוב הזהב של הכסף לא מאפשר להם לפרוש עקב ריבוי שעות העבודה

זה כי הם מפחדים מלגשת אל הדברים כפי שהם והסיסטם לפתרון הבעיה שב-50% הוא פשוט, נעלם מעיניהם

אז בואו שניה נדבר מה זה Burn Out – הנה ההגדרה:

Burnout is a state of emotional, physical, and mental exhaustion caused by excessive and prolonged stress. It occurs when you feel overwhelmed, emotionally drained, and unable to meet constant demands.

הסיבה שיש סוג של שריפה מבחינת נפשית – זה לא רק מכמות השעות שאנחנו עובדים או הבכירים בד"כ עובדים ( יש גם מהנדסים שטוחנים 16 שעות ביום כן ) אלא יש פה אי סינרגיה עם מושג שנקרא:

תשוקה- passion

אנשים שיש להם תשוקה למוצר, לחברה ויש להם אמונה בחזון ובדרך לא מרגישים את שעות העבודה, הם לא מרגישים שרופים או נשרפים והם לא מרגישים שהם מוותרים על זמן המשפחה, ילדים, זוגיות וכו'…

הם נשאבים לתוך העשיה ועושים את זה בכיף מתוך אמונה ויחד עם זה צריך סיסטם מסודר לזמני מנוחה כדי לא להיות תלוי בתשוקה הזו שסוחפת אותנו

זה לא סוד שה Main Target של חברות רבות הוא ארה"ב זה מאלץ אנשים להגיע הביתה ולפתוח מחשב שוב מ-21 עד 01 בלילה ולפעמים 02 לפגישות ושיחות וזומים וכו'… מדובר באנשים בתפקידי VP הרבה פעמים ואף Director שאלו השעות שהצד השני עובדים.

יש אנשים שזה מתאים להם יותר ויש פחות

שוב הסיבה לשריפה הפנימית נובעת מ:
1. אי אמונה שלמה בחזון החברה, במוצר או במובילים שלה
2. אי תשוקה לעבודה ולעשייה
3. החוויה שאני מוותר על הזמן עם הילדים, הזוגיות, המשפחה וכו'… בשביל כסף ( חוויה שחווים ש1+2 מתקיים )
4. התובענות של העבודה גוזלת את זמני הסופ"ש והחגים וכו'…

אז תראו – כמו בכל דבר צריך שים גבולות ולהגדיר נכון את התפקיד גם שהוא בדרגת VP או C Level בשביל לא להגיע למצב של Burn Out

אדם שעובד מעל 9 שעות ביום באופן רצוף התפוקה שלו יורדת, אין מה לעשות, מלא מחקרים מגבים את זה…

אם נדרשת הרבה עבודה ועבודה מול ארה"ב/אוסטרליה/סין צריך לחלק את שעות העבודה ואת המעמסה

מראש להבין ש-1 לא יכול לעשות תפקידים של 3 ולייצר תקנים נוספים
והמנהל עצמו צריך לדעת לחלק סמכויות ולהאציל אותם באופן חכם
(כדאי להכניס מנטורינג לתמונה, אנשים לא יודעים לשחרר – רובנו ככה )

דבר נוסף – שבתות, חגים וימים טובים

זה הזמן להיות עם המשפחה, החברים, האהובים ובשביל זה צריך ללמוד להתנתק

אנשים ששומרים תורה ומצוות פשוט מנתקים הכל ומתנתקים ובזה מתנקים ומתמלאים אנרגטית בשבתות ובחגים

אמצו דברים משם בייחוד שביתה טכונלוגית ממסכים

צריך סדר בלו"ז המשפחתי:
1. זמן ביחד
2. ארוחות ביחד
3. מודל שיתופי ביחד

אחרת אין חוויה של יחד, אנשים מרגישים שהם מכבים שריפות שמשהו צץ, פתאום ילד אומר לאבא/אמא: "מתי כבר תתייחס אלי ולא תעבוד??"
"אני שונא את העבודה שלך"
"די אבא, תניח את הטלפון"
"אמא, את לא מקשיבה לי, אני צריכה אותך ואת בפגישות שלך לתוך הלילה"

אז רגשות האשמה עולים לזמן קצר.

בעקרון אם מנתבים את העבודה באופן חכם – אפשר להמנע מאי נעימויות והשריפה.

לסיכום:
1. יש לאפיין את התפקיד באופן מיטבי ולדרוש תקנים לעזרה לביצוע משימות או לעקב הגשות מיילסטונס
2. יש לעשות בירור פנימי על רמת המחבורות שלכם למוצר וחזון החברה
3. חייב להיות לכם זמן מוגדר של תשומת לבני המשפחה
4. התנתקו ל-20 ד' ביום למדיטציה אתם צריכים את זה

דעו מה עיקר ומה תפל