חיוך- זה הכל

כבר ב-2015 שהגעתי לפגישה אצל לקוח – מנהלת תוכנה, בחברת מדיקל (אחת הטובות בארץ) מיקנעם, והיא שאלה אותי:

"אמיל, איך זה שאתה תמיד מחייך ושמח?"

אז הסברתי לה:

עכשיו אני מחייך ושמח אבל זה עניין של עבודה יומ-יומית, כלומר לא משנה איך היה לי הבוקר:

אם היו פקקים
נשפך הקפה
התעכבתי
התבלבתי
התברברתי
התווכחתי
וכו'…

ברגע שהגעתי למקום שיש שם אנשים:

אני מחייך – כי איזה כיף!!!

אנחנו חיים, נושמים, יש לנו זכות להפוך את העולם הזה לטוב יותר 🙂

אז אני מחייך, למה לא לחייך בעצם?

השמחה לא יכולה להיות משופעת מתוצאות חיצוניות אלא היא צריכה לנבוע מבפנים וגם אם מקבלים אגרופים, סתירות וכו… עדיין חייבים לשמור על

חיוך
אופטמיות
גישה חיובית

אז מה המתכון שלי אתם שואלים:

1. אמונה – להאמין שאני יכול להיות הגרסה הטובה של עצמי יום יום ( זה נקרא: ילכו מחיל אל חיל ) כל יום אני חייב להשתפר אפילו קצת, באחוז 1 או אפילו ב 0.1! בכל תחום בחיים

ילדים
אשתי-זוגיות
משפחה
קריירה
עבודת השם

בכל תחום!!!

2. שמחה- עבודה מתמידה על שמחה להבין שזה עניין בפני עצמו ולא לתת לנפילות להימשך זמן רב ולקום מיד וכמה שיותר מהר

לכן יש מספר עזרים:
1. להיות באוירה טובה
2. לעשות משהו בעל ערך ולהאמין במה שאני עושה
3. להתחבר לאמונה ודרך שמעצימה אותי
4. לרקוד 15 ד' ביום
5. לחייך הרבה ( גם אם צריך לאלץ את עצמך, כשלא בא לך )
6. להבין שזה עבודה ואין קו ישר, זה לונה פארק

3. נתינה – לתת מעצמך יותר מהמובן מאליו

אני מאמין שהנתינה גם כשמשלמים לך כסף, יכולה להיות עם ערך מוסף מאוד גבוה
יש עוד סוגי נתינה – התנדבות, צדקה, עצה, הקשבה וכו'…

להיות מהנותנים תמיד נותן לך יותר כח

4. התרחקות מהשלילי – מתרחק מחדשות, עיתונים, דברים שליליים, סרטים ותוכן שהוא שלילי, מפחיד, מאיים, אלים וכו'…

אז כן תחייכו והרבה ותשמחו כי וואלה קמתם היום בבוקר, כל השאר בונוס 🙂

יש לכם אפשרות לעדכן כל יום לגרסה יותר טובה של עצמכם- עשו את זה

ומוזמנים להוסיף עוד טיפים משלכם לשמחה

#happiness