חרדה בעבודה? בואו נגלה אמפתיה

"היא לא הצליחה לקום לראיון עבודה, ההתקף חרדה שחוותה היה חזק וקטלני מזה שנים
, היא לא הספיקה להודיע למראיינת שלא תגיע, היא פשוט הייתה מנטורלת מ-4 לפנות בוקר עד 14 בצהריים. כל מה שהיא קיוותה זה לשרוד"

חרדות ודיכאון כרוני זה משהו שיכול להשבית בן אדם מבלי שנראה עליו

אחד הדברים שקשה להסביר זה שאדם לא מרגיש טוב בנפש

כשזה בגוף – אז יש לו חום, כאבים, וירוס, נגיף וכו'…

כולם מבינים למה הוא לא יכול לעשות משהו

אך שזה נוגע ל

חרדות קשות ודיכאון קשה

כשזה נמשך הרבה שנים זה הופך לכרוני

אלו דברים שהחברה לא יודעת לקבל כי לא רואים את זה

ששואלים אותם: למה לא הגעת לעבודה?

הם מתביישים להגיד ש: "היה לי התקף חרדה שהשבית אותי ולא הצלחתי לקום"

או ש: "נפלתי לדיכאון ולא הצלחתי להוציא את עצמי מהמיטה"

הם תמיד יתרצו את זה במשהו אחר – כי זה פשוט נתפס כבעייתי

לפעמים אנחנו פשוט לא יכולים לעזור להם

מה שכן אנחנו צריכים להשתדל: לא לשפוט אותם

לפעמים כל מה שהם צריכים זה:

חיבוק
הקשבה
אמפתיה

פשוט להיות שם מצד ה: Being

ולא נצרכים לפתרון של: Doing

זה הכל

אם נתקלתם במישהו/מישהי ששיתפו אתכם מהעבודה במצב הזה

אל תבקרו ותציעו מיליון סוגי טיפולים ותרופות ששמעתם וכו'…

פשוט תהיו בהקשבה לפעמים זה כל מה שנדרש

אין במטרה של הפוסט לפתור משהו
אלא לעורר מודעות שתעורר אמפתיה